Uspjeh će biti očuvati mentalno zdravlje

Poduzetnike čeka hladna i teška zima, a neki će imati izuzetno otežano poslovanje, koje je Vaše mišljenje, kako sačuvati hladnu glavu, ostati priseban i nastaviti raditi? Imate li neki savjet za poduzetnike? Kako ste se Vi prilagodili novim okolnostima?

Jesmo li pametniji i jesmo li se prilagodili stvarnosti, maknuli prvobitni strah od nepoznatog i počeli razmišljati o mogućnostima ili i dalje idemo korak naprijed tri nazad? Na ovo retoričko pitanje mnogi još uvijek nemaju odgovore, ne snalaze se, tapkaju u mraku, bune se, neki su se prilagodili, a neki su već izmislili nove vidove poslovanja za zaradu i u uvjetima pandemije.

Poduzetnički mentalni sklop je zbilja drugačiji i ovisno jesmo li ušli u posao iz nužde ili iz ideje, mnogi će iz svog pothvata izaći, odustati, zatvoriti svoje poslovanje, a oni koji imaju viziju i sanjaju svoju ideju, neće tako lako od nje odustati, već će iznalaziti nove načine i nova rješenja.

Osobno sam se prebacila kroz svoj posao coachinga i poslovnog savjetovanja na on line poslovanje i sad nudim svoje usluge kanalima za koje sam mislila da ih neću koristiti jer ništa ne može zamijeniti interakciju grupe ili susreta jedan na jedan, no u ovom prelaznom periodu prilagođavanja pokazalo se da je i to jednako učinkovit pristup.

Pad prometa se svakako osjeti, bili smo kao mala tvrtka prisiljeni tražiti i potporu od države, no mnogi će na žalost zbog mjera civilnog stožera biti prisiljeni zatvoriti svoje poslovanje i naći način kako preživjeti.

U cijeloj priči „novog normalnog“ po meni uspjeh će biti sačuvati ne samo svoj posao već i mentalno zdravlje i kako si rekla „hladnu glavu“ u svemu, te prisebnost kako bi iznalazili rješenja gdje ih možda niti nema.

U coachingu više nego ikada koristim POY vizualne alate s kojima dolazimo zajedno klijenti i ja do novih uvida u problemska rješenja čak i u ovako teškim situacijama, no bojim se da je ljudima po malo svega dosta i da će u konačnici sustav morati promijeniti svoje postavke jer je po meni on itekako odgovoran za stanje u kojem smo se svi skupa našli. Kako smo svi mi pojedinačno dijelovi tog istog sustava, ovo je prilika da utječemo i ne odustajemo kroz udrugu „Glas poduzetnika“ na reformama i izmjenama koje su nužne kako bi poduzetnici preživjeli ali jednako tako i da napravimo introspekciju vlastitog života kako bi uvidjeli tko smo, što smo i zašto radimo to što radimo.

Promjena je u svakom slučaju nužna, ali ne na razini na kojoj je nastao problem, već uvođenjem reformi i korjenitih promjena koje su se godinama izbjegavale uvesti iz političkih interesa vladajućih.

Nadamo se da će 2021. stvari krenuti na bolje, no neizvjesnost ljude tjera u anksioznost i depresiju, kako se tome oduprijeti? Kako se motivirati? Neke tehnike, edukacije, kao prijedlog?

Anksioznost i depresija su samo posljedica nastavaka života prije korona virusa jer zbog stresnog i brzog  tempa kojeg su mnogi živjeli, borbe za stjecanjem materijalnog i otuđenosti jednih od drugih postotak oboljelih je dostizao teška oboljenja poput kroničnih, autoimunih i smrtonosnih bolesti, a danas naročito nakon pandemije i potresa bojim se i prestigao.

U cijeloj ovoj priči je važno razumjeti kako se osjećamo, u kakvim emotivnim stanjima živimo i u kakvom okruženju provodimo vrijeme. Svakodnevno bombardiranje brojkama umrlih i oboljelih, statistikama i predviđanjima crnih scenarija ćemo si sigurno doprinijeti ovakvim stresnim stanjima koja će nas dalje deprimirati i dovoditi u stanja paralize i bijega od stvarnosti i tu nema motivacije. Motivaciju možemo pronaći u okruženju koje priča o mogućnostima, koje nudi smirenost uma i zdrav odnos prema sebi. Upravo sad kada nam stiže novi lockdown, priroda nam nudi zdravlje i poziva nas da joj se vratimo, a na nama je hoćemo li gledati u mjere stožera ili ćemo sami definirati svoj dan.

Tehnike relaksacije, zapisivanja, opuštanja, fizička aktivnost, antistresne radionice, mindfulness radionice svjesnosti i prihvaćanja sadašnjeg trenutka su samo neke koje i sama prakticiram i predajem i preporučam ih koristiti.

Ono što želim naglasiti jeste da je prvobitno potrebno spoznati sebe i vlastite snage i resurse, svjesno micati nametnuta uvjerenja kako se ništa ne može i kako ništa neće u ovom trenutku uspjeti, odabirati ljude i situacije u kojima ćemo se osjećati sigurno sada i ovdje unatoč svemu, razmišljati o suradnjama, zajedničkim aktivnostima, imati empatiju i za tuđa stanja i truditi se maksimalno gledati u budućnost, a ne u prošlost i trenutnu situaciju.

Ljudi su se i prije susretali i s pandemijama i krizama, preživjeli su oni najfleksibilniji i koji su se znali prilagoditi, a na nama je da iz ovakvih i sličnih iskustava odaberemo naučiti lekciju i pretvorimo je u mudrost koju ćemo moći tada prenijeti generacijama koje dolaze.

Sigurna sam kako će i ova pandemija proći, ali i da će doći i nove i da je na nama hoćemo li iz svega toga izaći kao pobjednici ili kao gubitnici. Kad je poduzetnički um u pitanju, vjerujem kako ćemo po tko zna koji put iznaći rješenja, jer kad donesemo odluku putovi se često i sami otvore.

I za kraj i ove godine pripremili ste Pozitivni planer za novu godinu. Što je novo ove godine i kako ćemo uz njega ostati optimistični?

Ako ste se ikada zapitali kako se riješiti stresa, negativnih misli, zabrinutosti i fokusa na probleme na prirodan, brz i efikasan način? Ove godine nudimo poklon upravo za vas, dva u jedan. Aromaterapija i eterična ulja su od davnina korištena u svrhu očuvanja zdravlja uma, duha i tijela, te za prevenciju bolesti. Osmislili smo GIFT BOX koji se sastoji od bočice s kombinacijom eteričnih ulja s kojom ćete osvježiti svoje dobro raspoloženje i kreativnost u trenu, Pozitivnog planera za vidljiv rezultat s čijim alatima ćete naučiti kako upravljati mentalnim zdravljem te kako si pravilno zadati ciljeve i srcolikog sapuna za ruke s uljima protiv virusa.

Bočice DOBRE VIBRACIJE i SAMO POZITIVNO biti će vaši tajni čuvari dobrog raspoloženja, razbuditi sva vaša osjetila, te uz planer stvoriti pozitivno PRIRODNO okruženje puno mogućnosti i potencijala gdje god se nalazili u uredu, na putu ili kod kuće.
Ulje možete birati sami, a više o ovim lijepim i originalnim poklonima potražite kod nas na web shopu. 

POKLONITE SEBI I POSLOVNIM PARTNERIMA ZA OVAJ BOŽIĆ ESENCIJU PRIRODE I BUDITE POZITIVNI NA ZDRAVLJE !

Hvala Maro na razgovoru i svako dobro u Novoj godini.

Razgovarala: Kristina Androlić

Fotografije: privatna arhiva Mara Majstorović