Kako učiniti 2022. godinu pamtljivom i kvalitetnom?

The 5 minute journal

The 5 minute journal je dnevnik za svaki dan koji omogućuje vježbanje zahvalnosti i stavljanje fokusa na dobre stvari u životu. Moguće ga je kupiti, ali bit će vam dovoljno i ako uzmete olovku te praznu bilježnicu.

Na početku dana na vrhu stranice napišete datum. Ispod datuma u originalu piše neki citat ili izjava pa ako želite, možete potražiti neku rečenicu koja će vas motivirati ili jednostavno potaknuti na razmišljanje i akciju taj dan.

Prvo, napišete tri stvari na kojima ste zahvalni taj dan. Nakon toga, tri stvari koje bi pridonijele da imate super dan. Slijede tri afirmacije: Ja sam… i spremni ste za početak dana. Na kraju dana, zapišete tri super stvari koje su vam se dogodile taj dan i kako ste mogli današnji dan učiniti boljim. Dio na kraju dana može vam pružiti smjernice za ubuduće da vidite što biste mogli promijeniti ili novo uvesti u svoje dane. 

Korak po korak – ostvaren cilj

Svima su dobro poznati SMART ciljevi, ali koliko smo uspješni u ostvarivanju ciljeva? Kako bi imali veće šanse za ostvarivanje ciljeva koje ste postavili, pokušajte ciljeve pretvoriti u korake i male akcije koje će vam povećati šanse da zadane ciljeve uistinu ostvarite. Primjer možete potražiti u novom besplatnom planeru za 2022. koji je kreirala Tea Zavacki za svoju online zajednicu. 

Vizija i misija poslovnog i privatnog života

U top 5 čitanih tekstova na portalu mentorica.biz je tekst Misija i vizija poduzeća – zašto su važne i primjer iz prakse. Da se prisjetimo, misija predstavlja svrhu postojanja (ZAŠTO) dok je vizija gdje se vidite u budućnosti (GDJE i KAKO). Razmislite o misiji i viziji koju ste jednom postavili. Odgovaraju li i dalje vašem pogledu i vrijednostima ili je vrijeme da ih promijenite?

Alternative postavljanju ciljeva

Ako niste baš osoba za postavljanje ciljeva, na profilu The New Happy možete preuzeti sliku s praznim kružićima. Kružići predstavljaju 365 mogućnosti u 2022. godini koje bojite kroz godinu. Druga opcija je prazna staklenka. Svaki dan ubacite u nju jedan papirić na kojem ćete zapisati što vam se dobro dogodilo taj dan. Dobre ideje, zar ne?!

Što biste mogli novo naučiti?

Postoje razne mogućnosti, a u nastavku pročitajte samo neke od njih.

Financije

Učenje o financijama je uvijek dobra ideja. Zapisujete li svoje prihode i rashode? Ako ne, možda je vrijeme da počnete. Možda shvatite na koje stvari previše trošite, a nije potrebno. Postoji li potreba za dodatnom zaradom? Štedite li određeni dio dohotka za budućnost? Imate li crnu zalihu za nenadane situacije? Naravno da u 2022. godini postoji financijski planer, ali možete analizirati svoje financijske odluke i na praznoj stranici neke stare bilježnice. Svaki mjesec napišete popis i iznose za prihode i rashode pa pogledajte rezultate. Razmislite koje donesene odluke su bile potrebne, a koje možda niste trebali donijeti pa naučeno primijenite u sljedećim mjesecima.

Knjige

Čitanje je in. Ne morate čitati svjetske klasike. Pronađite knjige koje vas zanimaju pa svaki dan pronađite vrijeme da pročitate barem 5 stranica. Pet po pet stranica i na kraju godine pročitat ćete 1.825 stranica. Ne zvuči malo, zar ne?!

Tečajevi i edukacije

Rast i napredak je težnja svakog pojedinca. Lijepo je biti na jednom mjestu, ali nakon nekog vremena dosadi. Uložite u neki tečaj ili edukaciju u području koje vas zanima. Uskoro počinje edukacija za stručnjaka za EU fondove, ali prijave su još uvijek otvorene za sve zainteresirane. Ako ne želite plaćati edukaciju ili tečaj, postoje razni besplatni webinari kojima možete prisustvovati i iskoristiti maksimalno za sebe i svoju budućnost. 

Novi hobij

Zašto ne bi baš ove godine pronašli neki novi hobij ili usavršili vještinu koja već dulje vrijeme čeka svoje vrijeme. Ples, trčanje, crtanje ili nešto četvrto -  glavno da vas veseli i unosi veselje u tjednu. Nije loša ideja pokušati svaki mjesec neki drugi hobij kako bi vidjeli što zapravo želite i što ste propuštali sve ovo vrijeme.

Super je postaviti ciljeve i krenuti u njihovu realizaciju, ali nije loše ako ste odlučili odmoriti i krenuti aktivno u godinu malo kasnije. Nekima je ova godina možda vrijeme za akciju i ostvarivanje ciljeva, a drugima pak godina za oporavak i uživanje u trenutku sporijim tempom čuvajući sebe, svoje zdravlje i mir. Sve je to okej. Glavno da se osjećate dobro i zadovoljno na kraju dana. Godina ima 365 dana i nikad nije kasno da ostvarite neki cilj i poduzmete korak za bolju godinu te svoj život.

Pripremila: Iva Naletina

Photos: Pixabay, arhive navedenih stranica